Terapia cognitivo conductual desde el propósito: una ruta para comprender la arquitectura psicológica en tiempo de covid-19

Abstract

El objetivo del presente artículo fue realizar un acercamiento teórico a la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) partiendo de una ruta para comprender la arquitectura psicológica en tiempo de COVID-19. Para ello, se realizó una búsqueda de artículos arbitrados y publicados en revistas académicas sobre estos tópicos durante el año 2020. Con este importante y actualizado material empírico y analítico se pudo determinar mediante el análisis de contenido la presencia recurrente de cuatro categorías: Terapia Cognitiva Conductual, arquitectura psicológica, propósito de vida y crisis en tiempos de COVID-19. Al realizar un proceso de cruce de información se estableció la enorme importancia que tiene en el ámbito global y local, contar con una herramienta como la TCC como un apoyo importante para determinar el propósito de vida. Ambos linderos permiten que las personas enfrenten sus diversos conflictos intrapersonales, producto de cogniciones erradas, de una manera asertiva, autodirigida y poco traumática. En este contexto, se postula estas categorías como los paliativos para contener el gran peso de una pandemia global cuyos efectos psicológicos aún están siendo investigados con mucho rigor. Este espacio reflexivo, también permite entender la arquitectura psicológica desde la vida cotidiana y sus continuos retos a nivel de las estructuras aprendidas y las exigencias que conforman el día a día de la cotidianidad.